Deset zlatih pravil, 4.pravilo - izbirajte prava zadovoljstva

4. PRAVILO: IZBERITE PRAVA ZADOVOLJSTVA

''Zadovoljstvo je odsotnost telesne bolečine in duševnega nemira.'' Epikur

  

Nekatera zadovolstva so kinetična - plitva in minljiva ter zbledijo, čim se končna dejanje, ki jih je ustvarilo. Pogosto jim sledi občutek praznine, bolečina. Druga zadovoljstva so katastematična - globoka in trajna in se nadaljujejo tudi po temu, ko se dejanje, ki jih je ustvarilo izteče. Učenje preusmerjanja od kinetičnih h katastematičnim ni enkratna lekcija, marveč disciplina, ki jo moramo vaditi in vodi do tistega, kar so epikurejci imenovali ataraxia ali notranji mir, najvišji užitek, kar jih je mogoče doseči, stanje notranje uravnovešenosti, ki onemogoča notranji nemir/stres.

Vsakdo, ki je prebil noč brez sna v skrbeh zaradi zapletenosti vsakdanjega življenja, razume, zakaj je pomembno, da si pridobimo duševno stanje in čustveni mir. Modri razmišljajo kaj so prednostne naloge in cilji, čemu in komu so vdani, ramišljajo o vrednostah in dejavnostih. Ljudje, ki jim je v interesu resnična kakovost življenja se morajo na neki točki vprašati: '' Ali je v resnici vredno? Ali ni življenje kaj več o poblaznele dirke, v katero nas vodi stres?''

Izogibajte se plitvim in minljivim zadovoljstvom.

Živite preprosto.

Iščite zadovoljstva, ki porajajo in krepijo vaš notranji mir.

Pravo zadovoljstvo je disciplinirano in zmerno.

Vir: dr. M.A. Soupious in dr. Panos Mourdoukoutas: Deset zlatih pravil - Starodavna modrost grških filozofov o dobrem življenju, Založba Primus, 2010