Wednesday, 28 November 2012

foto-misel dneva


Recenzija filma - Extremely Loud & Incredibly Close (2011)

Extremely Loud & Incredibly Close (2011)
Tole je pa res must see film! Oskar (Thomas Horn) si je zelo blizu z očetom Thomasom (Tom Hanks) in malo manj z mamo Lindo (Sandra Bullock). Pa pride do nesreče. Ja tiste, ki se je zgodila 11.septembra leta 2001 in celotno zadevo vidimo iz zelo osebnega vidika. Thomas Horn res odlično odigra fanta, ki se sooča s smrtjo svojega očeta, je pa malo nevskdanji in večkrat poskrbi, da iskreno komentira situacije. Skupaj z očetom sta vedno raziskovala, oče je mlademu Oskarju pripravljal razne uganke. In sedaj, leto po smrti, naleti na še eno, ko najde ključ in je odločen, da bo našel pravo ključavnico za ta ključ. Pri tem mu del poti pomaga najemnik, stari misteriozni gospod, ki živi poleg babice (tudi odlični Max von Sydow). Ganljiv, močen, čustven film! Kot igralca, kot omenjeno, res izstopata mladi Thomas Horn in Max von Sydow in po moje bi si film zaslužil kako nominacijo za oskraja več. Posebej Horn, ki mi je bil ligo boljši od dejanskega nominiranca Brad Pitta v Moneyball (medtem ko mi je bil tudi Max bolj prepričljiv kot Christopher Plummer v Beginnersih). Pa še to. Tudi ta film je adaptacija po knjigi Extremely Loud and Incredibly Close od Jonathana Safran Foerja. Priporočam ogled! 5/5


Tuesday, 27 November 2012

foto-misel dneva


Motivate yourself!

MOTIVACIJA je tisti občutek, ki nam daje novo moč, energijo, usmerja nas proti ciljih, vpliva na našo smer in intenzivnost na poti proti cilju. V grobem je motivacija lahko zunanja (dražljaji, pobude, pritiski, situacije) ali notranja (goni, cilji, motivi, vrednote, zamisli).



Pogosto se motivacijo razume kot nekaj kar kar 'osvojimo' in je potem to to. Pa ni tako. Stalno se je treba motivirat! Naj se gre za športne aktivnosti, na delu, pri učenju in življenju na splošno. Ni lahko, ampak je pa toliko boljši občutek, ko gradimo in delamo na sebi ter ne 'zaspimo' na nekem mestu.


Vsak ima dan, ko se mu reeees ne da nič, ko je postelja bolj atraktivna kot gibanje, ko je neko monotono delo bolj mikavno kot tisto, ki zahteva več kreativnosti in izzivov. In milijon je izgovorov za vsako neaktivnost. Vse preveč ljudi porabi preveč časa za izmišljevanje izgovorov, namesto, da bi našlo izziv, kako to čimbolj uspešno izpeljati. Neaktivnost človeka povozi in tako (umsko) zaspi. Saj običajni makaroni so super, ampak vsi vemo, da je kakšna jed za katero porabimo malo več časa in kreativnosti, boljša brez primere. Treba se je vsakič znova postavit na noge in se dan za dnem motivirat! 


Pomislite na to KDO in KAJ vas motivira pa v akcijo! Ne omejujte se, tudi če vas motivirajo 'nenavadne' stvari! Nekatere motivirajo znane osebe, ki sodelujejo in pomagajo na raznih področji, pa tudi 'navadni smrtniki', ki pomagajo, so prijazni in navdihujejo s svojim početjem. Potem je tu malo morje ostalih stvari: knjige, filmi, glasba, različne kulture, potovanja, kakšne druge tematike, ki so vam blizu... meni so med drugim še kako v pomoč citati in verzi (pa ne jih samo brat, ampak jih premislite, 'zabeležite' v spomin in jih začnite uresničevat oz. tako živet!). Brez izgovorov in še dodatnih izgovorov. Na vas samih je da iz sebe 'spravite' najboljšo verzijo vas samih! 



Vztrajajte in MOTIVIRAJTE SE (znova in znova)!

Only one week left: VSFS 2012!

Še EN TEDEN dragi moji pa se bo končno predvajal Victoria's Secret Fashion Show 2012!



Da bomo lažje počakali, dva videa.
Najprej pomerjanje za sam šov...

  


... pa še video iz generalke.

Monday, 26 November 2012

foto-misel dneva


Recenzija filma - End of Watch (2012)

End of Watch (2012)
Med boljšimi filmi letošnjega leta, tako da že takoj priporočam ogled! Brian Taylor (Jake Gyllenhaal) in Mike Zavala (Michael Peña) sta policijsta in najboljša prijatelja, ki se pri svojem delu srečujeta s cel kup f*cked up situacijami. In zgodi se, da na prste stopita (naključno oz. po dolžnosti) napačnim ljudem, kar seveda sproži reakcijo... Super dinamika filma, dialogi, na momente zabavno, v naslednjem kadru hudo napeto, film odpre tudi nekaj vprašanj. Za dinamiko filma poskrbi tudi način snemanja, saj večina posnetkov z vidika ročnih kamer (Brian na sebi nosi kamero in snema, kamera v policijskem vozilu...), kar da filmu več pristnosti in občutka realnosti. Mogoče na prvi pogled deluje monoton, statičen film o policistih, a temu ni tako. Dobra igra, film se stopnjuje, skratka, vreden ogleda! 4/5


Last week favorite looks (november 19 - 25)

Naj outfiti/looki minulega tedna (od 19. do 25. novembra).

Lepotička Miranda Kerr še vedno krasna v New Yorku. Čeprav je super večino časa, tu le najljubša dva outfita prejšnjega tedna. Najprej s sinom Flynnom, raztrgane kavbojke, a elegantne petke in plašč pa krasna torbica in šal. Desno pa v usnjeni jakni Balenciage, jesensko zelenem puloverju znamke Acne, s torbico Louboutin in čevlji Tabitha Simmons ‘Sally’. Krilo je pa še najbolj svetovno. Autumn hot!


Kežual in simpl Taylor Swift, ki se trenutno nahaja v Avstraliji.



2x mi je bila všeč Jennifer Lawrence v pogovornih oddajah. Manj všečna levo (razlog za to je pas) v obleki Stelle McCartney pri Ellen DeGeneres, desno pa lepa v obleki T By Alexander Wang pri Jay Lenu.


Še nekaj opaženih:
Camilla Belle v črno-beli obleki med odhodom iz restavracije v Hollwoodu.
Lucy Hale na dogodku Duracella v NY-ku. Enostaven videz, ampak črno-bela kombinacija naredi veliko z malo truda.
Nikki Reed kežual med šopingom po LA-ju.
Pa še športno mladostna Selena Gomez na dogodku Adidas's NEO. Verižico bi ji sicer snela, mi je pa toliko bolj všeč kapa.


Sunday, 25 November 2012

foto-misel dneva


Recenzija filma - Ted (2012)

Ted (2012)
Film, ki se vrti okrog treh likov: medvedka Teda (glas mu je posodil Seth MacFarlane), njegovega lastnika Johna (Mark Wahlberg) ter njegove punce Lori (Mila Kunis). John ni bil ravno priljubljen otrok, tako da si je za božič zaželel, da bi njegov medvedek lahko oživel in da bosta za vedno skupaj. Želja se mu uresniči, to pa ni nujno dobra stvar, saj je pri 35-ih še vedno odvisen od Teda, kar začne ogrožati njegovo zvezo z Lori. Še ena povprečna komedija, ki je pač tipično hollywoodska, vse je poenostavljeno, od ostalih pa se razlikuje predvsem po temu, da je zvezda Ted precej vulgaren in direkten. Iz filma se sicer da razbrati tudi nekaj bolj resnih sporočil, pa vendar: I'm not impressed. Meni bi odgovarjalo, da bi se film zaključil po eni uri. 3/5


Minerals - Calcium

Prejšnji teden sem zaključila s pisanjem o vitaminih (klik), tako da prehajam na minerale.

Minerali so anorganske snovi v kamninah in rudninah. V prehrano jih dobivamo preko rastlin oz. živali, ki se hranijo z njimi. Začenjam s KALCIJEM.

Okoli 99% kalcija v našem telesu je v kosteh in zobeh ter je ključen za njihov razvoj in trdnost. Odstotek  najdemo v telesnem tkivu in tekočinah, kjer sodeluje pri krčenju mišic in strjevanju krvi.

Glavni plusi:
- pri najstnikih povečuje kostno gostoto
- zmanjšuje tveganje za osteoporozo
- pomaga pri krčih v nogah
- blaži PMS

Lajšanje absorpcije: Vitamin D je pomemben za učinkovito absorpcijo kalcija.

Zaviranje absorpcije: Velike količine magnezija in fosforja lahko porušijo ravnovesje kalcija v telesu. Vnos zavirajo tudi fitati, vrsta vlaknin, ki jih najdemo v špinači, posušenih stročnicah, nekaterih oreščkih in polnozrnatih žitaricah.

Zakaj jemati ta dodatek? Otroci in najstniki, ki pojedo malo mlečnih izdelkov, morda zaužijejo premalo kalcija, zato bi jim utegnili koristiti dodatki. Tudi ljudje, ki imajo posebno dieto in se morajo izogibati mlečnim izdelkom, vegani in ženske, ki bi rade zmanjšale tveganje za nastanek osteoporoze v starejših letih, morda potrebujejo dodatke.

Simptomi pomanjkanja kalcija: bolečine v mišicah, trzanje mišic, mišični spazem in manjša kostna gostota v zrelejših letih.

Najbogatejši viri kalcija: edamec, sir čedar, sezamova semena, sardine v olju, suhe fige, sadni jogurt, polnomastno mleko, kosmiči in stročji fižol.




Vir: knjiga Ursell, Amanada: Vitamini in minerali.

Saturday, 24 November 2012

foto-misel dneva


Recenzija filma - Skyfall (2012)

Skyfall (2012)
To je moj tretji film o James Bondu. Seveda sem poznala Bonde in gledala tudi nekaj prejšnjih, a jih nimam resnično v spominu, ker jim nikoli nisem posvečala preveč pozornosti. Daniel Craig je, kot veste, najnovejši agent 007 in svoje delo opravlja dobro. Film mi je bil sicer manj všeč kot prvi z Danielom, torej Casino Royale, ter bolj všeč kot prejšnji, Quantum of Solace. Začetek je super, akcija, dogaja se, tipično 'bondovski', potem pa se tempo upočasni in entuziazem pade. Zadnji del spet popravi vtis, ampak čisto prepričal me ni. Omembe vredna še igra Javierja Bardema (kot Silva), ki je ravno prav nor in creepy ter Bena Whishawa (kot geek Q). 4/5


Buy Nothing Day 2012

Danes je mednarodni dan brez nakupov!

Gre za neformalni dan protesta proti prekomernemu potrošništvu. Začetnik ideje je Ted Dave, umetnik iz Vancouvra, v veliki meri pa je za promocijo poskrbela kanadska revija Adbuster.


In ker se bliža december in ljudje že ta mesec noro zapravljajo, je lahko ta dan čas, ne samo za nenakupovanje, pač pa za premislek: 'Ali to res potrebujem? Me bo ta nova stvar res osrečila? Kaj je konec dneva pomembno?' Da ne omenjamo, da ima nenormalna potrošnja prav tako okoljske, družbene in ekonomske probleme. Kritiki so sicer skeptični glede tega dneva, v smislu, da bodo ljudje pač druge dni zapravljali spet oz. še več kot prej, pa vendar aktivisti odgovarjajo, »da ne gre le zato, da spremeniš svoje navade za 24 ur« temveč »da izkoristiš ta dan kot odskočno desko k vseživljenjskemu zmernejšemu potrošništvu in posledičnemu ustvarjanju manjše količine odpadkov.«


Meni se zdi tak dan dobra gesta, čeprav po drugi strani, če že sodiš v 'racionalne potrošnike' niti ni razlike, če greš kakšno stvar iskat na ta dan ali ne (in greš pač kaki drugi dan). Na splošno pa definitivno podpiram premisleke o današnjih načinih potrošnje. Že zadnje dva tedna je po trgovskih centrih, pa sploh v Müllerjih taka gneča, da se človek ne more načudit. Že v akciji za darila, otroci sitnarijo kaj bi, prodajalke niti ne uspejo dohajati vseh akcij... odklop. Kriza je. Samo malo ljudi se vpraša za kakšno krizo v resnici gre. In odgovor ni lep. Kriza je v glavah ljudi...


Vir za del teksta: wikipedia.org

Friday, 23 November 2012

foto-misel dneva


Slovenian Book Fair 2012

V sredo se je v Cankarjevem domu začel 28-ti knjižni sejem, ki bo trajal do nedelje.



O samem programu in razstavljalcih si lahko preberete na njihovi spletni strani.

Sejem sem si, kot vsako leto, ogledala tudi sama in zdelo se mi je več akcijskih cen kot lani, ampak pogrešala sem nekaj stojnic (moram pogledati na seznam razstavljalcev, če jih nisem spregledala). Super se mi je zdelo, da pred vhodom dobiš listek Seznam želja, kjer si lahko zapišeš knjigo (in založbo), če se naknadno odločiš za nakup.


Za nakup katere izmed knjig, se sicer (še) nisem odločila. Rabim kaki dan, da premislim in prespim, potem pa se vrnem nazaj, če se odločim za nakup. Se pa res splača naokrog in malo pogledati, ker se prav za vsakega nekaj najde. In ker se bližajo prazniki lahko najdete tudi lepo darilo, plus, ker so razni popusti in akcijske cene knjig, zraven prihranite še kaki evro. Win win situacija.

Čeprav brez knjige, nisem odšla domov praznih rok. Vzela sem si revijo National Geographic Junior, ki je posvečen volkovom. Jap, spet moji volkci :)



Če ste ali se boste te dni mudili v Ljubljani, ne pozabite na knjižnji sejem ;)

Ob tej priložnosti pa še ena super spletna stran, kjer najdete ugodne knjige in malo morje koledarjev za leto 2013 (nekateri so cenejši od tistih, ki jih najdete v knjigarnah). Preverite na: bestseller.si.