Sproščeni tek

Do moje prve udeležbe na Ljubljanskem maratonu je še manj kot mesec (grem na rekreativni tek-10km, se razume).

Nimam kakšnih posebnih priprav, ker bo zame vse novo in si težko predstavljam kako vse skupaj poteka. Cilj je samo en - da pač pretečem pa nima veze v kakšnem času.

Si pa vedno rada sposodim kako knjigo o stvareh, ki me zanimajo, tudi o teku. Trenutno prebiram knjigo Sproščeni tek, tek po Feldenkraisovi metodi od Wim Luijpersa in Rudolfa Nagillerja.

Knjiga je polna dobrih napotkov in nasvetov, pojasnil in razlag. Ker nisem bralec za kake romane mi je zelo všeč tudi sam oblikovni način knjige, saj je pisana na način vprašanja - odgovori, tako da ni treba brati od A do Ž, ampak samo kar te tisti hip najbolj zanima.

Toplo priporočam vsem, ki radi tečejo!